Главная:

komp-1

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно:

Знаменитый KONAD в Тольятти!

Знаменитый KONAD в Тольятти!

✿ Закажи свой набор для дизайна ногтей прямо сейчас! ✿

Телефон: 98-04-48

Все интересное...


Жизнь современного человека...или то, что губит нас изнутри

Здоровье

20.04.2010

жизнь современного человека в городеЖизнь современного человека и что ее сокращает, приближая старость?

Стресс,  загрязнение окружающей среды, курение, солнечное излучение, алкоголь и некачественная еда - все это сокращает жизнь современного человека и может поставить под угрозу здоровье иммунной системы, привести к болезням и появлению видимых признаков преждевременного старения. И здесь уж никакие современные методы омоложения не помогут. Интернет портал Страна Красоты расскажет о 6 факторах, которые должен знать каждый. Они ведут к преждевременному старению кожи и ухудшают состояние здоровья.

1. Стресс

Стресс, действительно, делает нас старше. Доказано, что стрессовые ситуации разрушают защитные силы организма, и клетки кожи изнашиваются быстрее. Если Вы чувствуете напряжение, сделайте глубокий вдох и закройте глаза на несколько секунд. Стресс лишает нас возможности бороться с болезнями и инфекциями, приводит к мигрени, усталости, повышенному кровяному давлению, к потере веса или, напротив, к появлению лишних килограммов, к проблемам с кожей, тёмным кругам под глазами. Он  делает нас уязвимыми к ежедневному давлению со стороны окружающих, приводит к раздражительности и депрессии.

2. Сидячий образ жизни

Нехватка движения часто приводит к серьёзным проблемам со здоровьем и также сокращает жизнь современного человека. Нет необходимости проводить по 3 часа в спортзале ежедневно, 30-ти минутной прогулки будет достаточно, чтобы держать тело в хорошей форме. Отсутствие каких-либо упражнений уменьшает циркуляцию крови, влияет на венозную и лимфатическую системы. Это  приводит к появлению целлюлита. Последние исследования показали, что большинство пожилых людей (около 57%) двигаются очень мало. Они не гуляют, не выполняют физические упражнения, не включают в свой ежедневный рацион диетические продукты. А сидячий образ жизни, к сожалению, серьёзно влияет на состояние здоровья.

3. Чрезмерное солнечное воздействие

Солнце – враг №1 для кожи. Чрезмерное солнечное воздействие делает кожу сухой и увеличивает риск заболевания раком. Оно приводит к образованию тёмных коричневых пятен на коже (пигментных пятен). Солнце является главной причиной таких неприятностей, как появление пигментных  пятен, образование морщин, расширение капилляров на лице. Также оно становится причиной старения кожи, появления сыпи и зуда. Поэтому крайне необходимо пользоваться солнцезащитными кремами даже зимой, чтобы сохранить идеальную кожу лица надолго.

4. Загрязнённый воздух

Выхлопные газы, которыми насыщен городской воздух, очень вредны для организма. Загрязнённый воздух не только раздражает лёгкие, но и влияет на весь внешний вид человека. Когда мы его вдыхаем, вредные частицы с лёгкостью проникают в лёгкие и могут вызвать приступ астмы, тошноту. Сильно загрязнённый воздух вызывает кашель и боль в груди, повреждает кровяные сосуды, пагубно влияет на состояние иммунной системы. Также выхлопные газы ускоряют процесс окисления кожного жира, стимулирует образование угревой сыпи, вызывает внезапную аллергию.

5. Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя является одной из главных причин преждевременного старения организма. Алкоголь уничтожает не только естественную красоту, но и на организм в целом. Учёные доказали, что он расширяет кровеносные сосуды,  ускоряет старение кожи, вызывает образование прыщей на лбу и подбородке, является причиной разрыва капилляров, появления сыпи, покраснения кожи и зуда. Кожа становится пятнистой, потому что  организм обезвожен и перестаёт вырабатывать витамин A. Однако бокал красного вина перед сном может быть полезен в качестве антиоксиданта.

6. Курение

Курение – одна из самых опасных пагубных привычек и главная причина преждевременного старения. Оно увеличивает риск возникновения болезней сердца, рака. Курение ограничивает прилив крови к коже, делает цвет лица тусклым, способствует появлению морщин, лишает кожу кислорода, а организм курильщика не получает ценных микроэлементов, минералов и витаминов.

Мы привели немало природных и  человеческих факторов, которые сокращают  жизнь современного человека. С какими – то из них можно бороться,  а с некоторыми нет. Но в наших  силах исключить то, что происходит по нашей вине, например, вредные привычки.

Читайте далее:

Дряблая кожа, как избежать появления новых морщин

Защита от солнца это миф?

Вредные привычки во время беременности

Обмен веществ в организме. Как его ускорить?

Чистота – залог здоровья. Средства для очищения кожи


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+1 #2 pud671 2013-11-08 ЗАЩИТА ОТ РАКА Регулярное употребление проростков ржи и пшеницы в пищу способствует профилактике раковых заболеваний и очищению организма от умерших клеток. Цитировать
 
 
-1 #1 маша 2010-05-17 Прочла, да все верно-стресс, курение,алкогол ь,экология-все влияет на наше здоровье.Надо думать о своем здоровье, особенно молодежи, а то сидят себе с пивом в парке, сигареты курят. Но по себе знаю ,как это трудно отказаться от прелестей жизни. Но как моя мама говорит:\\\"Если хочешь дольше жить, то будешь стараться!\\\" Вот я и стараюсь))) Цитировать
 

Добавить комментарий

- При публикации комментариев Ваш e-mail отображаться не будет!
- Сообщения незарегистрированных пользователей подвергаются модерации! Модератор допускает их публикацию после проверки.
- Зарегистрированные пользователи могут сразу увидеть свое сообщение и редактировать его:
Рекомендуем пройти простую регистрацию!
- Фотографии загружаются на сайт через Радикал - www.radikal.ru


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

  1. МИОРИТМ - центр миостимуляций
  2. ОБЕРЕГ - косметический салон
  3. ваш салон
  4. ваш салон


Дневники Красоты

14.03.2012

фитнес

2 месяца спорта и витамины - вот рецепт хорошей фигуры! »
Автор: Екатерина М...

09.07.2011

Фотографии в Жигулёвских горах

Подъём в 3 утра. Машина в Жигулёвск, короткие сборы девушек и вперёд в горы ) »
Автор:

07.08.2010

Мой способ, который помогает мне )

Я напрочь отказалась от макарон и хлеба, хочу попробовать и от картошки, но не могу пока... На ночь я выпиваю пол литра кефира! Это позволяет мне поддерживать... »
Автор: Aida
Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы в соцсетях:


Страна Красоты - Тольятти

Липатова Светлана
tlt@strana-krasoty.ru
tltstrana-krasoty@mail.ru
тел. (8482) 98-04-48