Как уберечься от свиного гриппа - советы

H1N1Как уберечься от свиного гриппа? Этот вопрос еще совсем недавно волновал многих из нас. Ведь свиной грипп (H1N1) - это новый подтип вируса гриппа группы А. Данная группа наиболее часто вызывает эпидемии не только среди людей, но и среди животных. Этот вирус содержит два гена вируса гриппа, который обычно бывает в крови свиней (отсюда и название «свиной грипп»), один ген вируса так называемого «птичьего гриппа» и один ген вируса гриппа человека. Свиной грипп, как и любое респираторное заболевание, передается от человека к человеку, поэтому не стоит думать, что, съев кусок свинины или курицы, вы заболеете данными болезнями. В группу риска попадают люди, у которых ослаблен иммунитет, наблюдаются болезни сердца и почек, сахарный диабет, астма, а также беременные женщины.

Чем же отличается свиной грипп от обычного? Поскольку H1N1 - это новый тип вируса (он был открыт в 2009 году), то у людей еще не выработался иммунитет к данной болезни. Свиной грипп очень быстро распространяется от человека к человеку, вызывая тем самым пандемию гриппа во всем мире.

Как уберечься от свиного гриппа - изучаем врага

Как же передается вирус свиного гриппа? Он состоит из мельчайших частиц (бактерий), которые при кашле или чихании передаются от человека к человеку, поэтому грипп и называется респираторным заболеванием. К тому же бактерии вируса гриппа могу жить несколько часов, поэтому очень важно не прикасаться к любым поверхностям  в общественных местах и тщательно мыть руки с мылом! Особенно, если до этого вы контактировали с человеком, имеющим признаки простуды. Стоит помнить, что обычный грипп тоже является опасной болезнью, которая может вызвать тяжелые последствия. Люди, зараженные сезонным вирусом гриппа, могут длительное время быть простыми переносчиками опасных бактерий. Вирус H1N1 может проявить себя даже через несколько дней после заражения , т.к. период инкубации составляет от 1 до 7 дней.

Симптомы вируса H1N1 очень похожи на признаки обычного гриппа. Если вас лихорадит,  у вас кашель или боль в горле, насморк или заложен нос, головная боль, боль во всем теле, озноб и усталость, то это симптомы обычного сезонного гриппа. Свиной грипп сопровождается вышеперечисленными признаками, но его очень часто сопровождают рвота и диарея. Если у вас появился хоть один из симптомов, следует немедленно обратится к врачу, поскольку только своевременная медицинская помощью поможет предотвратить тяжелые последствия болезни.

Как уберечься от свиного гриппа - симптомы

Необходимо немедленно принять серьезные меры, если вы заметили у своего ребенка:

- быстрое или затрудненное дыхание

- изменение цвета кожного покрова (посинение)

- нежелание пить жидкость

- тяжелую и непрекращающуюся рвоту

- ребенок не может проснуться и очень вялый

- ребенок слишком раздражен

- симптомы болезни исчезли на какое-то время, а потом быстро вернулись

или у себя:

- затрудненное дыхание и одышку

- боль или ощущение давления в грудной клетке или брюшной полости

- внезапное головокружение

- путаницу в словах (неадекватное поведение)

- тяжелую и непрекращающуюся рвоту

- симптомы заболевания исчезли на какое-то время, а потом быстро вернулись

Как уберечься от свиного гриппа - принимаем меры

Следует проводить элементарные профилактические процедуры, чтобы обеспечить себе и своим близким надежную защиту от свиного гриппа

- прикрывайте рот и нос платком во время кашля или чихания

- носите специальную защитную медицинскую маску, которая будет тщательно закрывать рот и нос (маску следует менять каждые 2 часа)

- тщательно мойте руки с мылом (особенно, если у вас насморк или кашель)

- старайтесь реже прикасаться к глазам, носу или рту, если вы находитесь в общественном месте, потому что именно так бактерии вируса гриппа попадают в наш организм

- избегайте контакта с простуженными людьми

- постарайтесь остаться дома, если вы чувствуете даже легкое недомогание

Что предпринять, если вас поразил вирус свиного гриппа:

- прежде всего, следует остаться дома, вызвать врача и строго следовать его рекомендациям по лечению, т.к. часто самолечение приводит к необратимым последствиям

- избегайте тесного контакта с другими людьми, особенно с теми, у кого ослаблен иммунитет и имеются хронические заболевания, а так же беременными женщинами и детьми

- носите защитную медицинскую маску. Это поможет предотвратить дальнейшее распространение вируса

- больше отводите времени на сон и отдых

- пейте больше жидкости, поскольку это поможет избежать обезвоживание организма

- прикрывайте рот и нос во время чихания и кашля

- тщательно мойте руки с мылом (особенно после чихания и кашля)

По заявлению Всемирной Организации Здравоохранения вакцина против свиного гриппа уже разработана, поэтому не пренебрегайте посещением поликлиник для бесплатной вакцинации, особенно, если вам часто приходится контактировать с другими людьми. Помните, что любая профилактика от заболевания и советы нашего женского журнала о том, как уберечься от свиного гриппа, помогут вам и вашим близким всегда оставаться здоровыми!

 

 

 

 

 

Комментарии  

0
#1
Люся
2010-03-17

так много все говорили о свином гриппе ,что все перестали его боятся,а зря.Необходимо более внимательно относиться к своему здоровью.Эта статья о том, как уберечься от свиного гриппа дает дельные советы и рекомендации.

Добавить комментарий

- При публикации комментариев Ваш e-mail отображаться не будет!
- Сообщения незарегистрированных пользователей подвергаются модерации! Модератор допускает их публикацию после проверки.
- Зарегистрированные пользователи могут сразу увидеть свое сообщение и редактировать его:
Рекомендуем пройти простую регистрацию!
- Фотографии загружаются на сайт через Радикал - www.radikal.ru
 
Поможем детям-инвалидам!
07.02.2012
Поможем детям-инвалидам!

В Тольятти Добровольная общественная организация инвалидов с детства им. Януша Корчака примет в дар мебель, любые вещи (одежду), обувь, предметы домашнего обихода, игрушки, старые обои (рисования детям), краски, кисточки, карандаши. Все это необходимо для помощи детям инвалидам и семьям, в которых они воспитываются. Также с благодарностью принимаются развивающие игры, мягкие игрушки, книги, музы...

Бесплатные курсы для будущих родителей в Тольятти
27.01.2012
Бесплатные курсы для будущих родителей в Тольятти

В городском центре социальной помощи семье и детям открылись бесплатные курсы по подготовке будущих родителей к появлению ребенка. В течение месяца мамочки подготовятся как физически, так и психологически, кроме того, их даже научат вязать пинетки и чепчики. Занятия в центре проходят утром или днем. На ежедневных занятиях мамочки познакомятся с особенностями новорожденных, научатся расслаблять...